Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen konferansta, bahar aylarında artış gösteren alerjik rahatsızlıklar, korunma yöntemleri ve mevsim geçişlerinde dikkat edilmesi gereken sağlık başlıkları ele alındı.
Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından, bahar aylarında sıkça görülen alerjik hastalıklara dikkat çekmek amacıyla “Bahar Alerjisi” konulu konferans düzenlendi.
Kent Konseyi Toplantı Salonu’nda gerçekleştirilen programa Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Saliha Bulut, meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş katıldı.
Konferansta konuşan Aile Hekimi Dr. Zeynep Kazgan, bahar alerjisinin özellikle mevsim geçişlerinde yaygın olarak görüldüğünü belirterek, en sık rastlanan belirtilerin hapşırma, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve sulanma olduğunu ifade etti. Bahar alerjisinin, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen üst solunum yolu rahatsızlıkları arasında yer aldığını kaydeden Kazgan, erken önlem alınmasının önemine dikkat çekti.
Polen saatlerine dikkat çekti
Dr. Kazgan, alerjik şikayetlerden korunmak için polen yoğunluğunun arttığı sabah saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğini belirterek, özellikle 05.00 ile 10.00 saatleri arasında açık havada uzun süre kalınmamasını önerdi. Güneş gözlüğü kullanımının da polen temasını azaltmada etkili olabileceğini vurgulayan Kazgan, bağışıklık sisteminin güçlü tutulması için antioksidan bakımından zengin beslenmenin fayda sağlayacağını söyledi.
Mevsim geçişlerinde yaşam tarzı önerileri
Konuşmasında bahar yorgunluğuna da değinen Kazgan, düzenli egzersiz yapılması, yeterli miktarda su tüketilmesi ve uyku düzenine dikkat edilmesinin önem taşıdığını ifade etti. Mevsim geçişlerinde yalnızca alerjik rahatsızlıkların değil, üst solunum yolu enfeksiyonları, cilt sorunları ve sindirim sistemi problemlerinin de daha sık görülebildiğini belirten Kazgan, vatandaşların bu süreçte daha dikkatli olması gerektiğini dile getirdi.
Programın sonunda katılımcıların sorularını yanıtlayan Dr. Zeynep Kazgan, gösterilen ilgiden memnuniyet duyduğunu söyledi. Katılımcılar ise konferansın verimli geçtiğini belirterek, benzer sağlık bilgilendirme programlarının devam etmesini istedi.
